چرا دردم تمام نمی‌شود؟
دردی که بیشتر از سه ماه بماند درد مزمن است. گاهی علت روشنی ندارد، ولی این به معنای خیالی بودن آن نیست.
درد حاد هشدار بدن است. درد مزمن دردی است که بیشتر از سه ماه یا بیشتر از زمان معمول بهبود بماند. این درد می‌تواند بیشتر روزها باشد، سال‌ها طول بکشد و روی خلق و رابطه‌ها اثر بگذارد.
چرا می‌ماند؟
گاهی درد حاد به درد مزمن تبدیل می‌شود. گاهی بیماری ادامه‌داری مثل آرتروز آن را نگه می‌دارد. گاهی هم علت روشنی پیدا نمی‌شود. خلق و استرس می‌توانند درد مزمن را بدتر کنند، و این یعنی درد واقعی است و بدن و روان هر دو در آن سهم دارند.
پس چه کار می‌شود کرد؟
درمان قطعی همیشه ممکن نیست، ولی درمان‌ها کمک می‌کنند. هدف واقع‌بینانه معمولاً کمتر کردن درد و برگشتن به کارهایی است که درد از شما گرفته. برنامه بسته به بیمار از این‌ها چیده می‌شود:
- فعالیت ملایم و کم‌فشار و فیزیوتراپی
- مسکن و داروهای دیگر، با نظر پزشک
- مراقبت از سلامت روان و کنترل استرس
- رسیدن به وزن سالم
- طب سوزنی و گاهی جراحی
- در بعضی موارد تزریق‌های هدایت‌شده
نقش متخصص درد
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با نگاه به عملکرد کار می‌کند. سؤال این نیست که فقط کجا درد می‌کند، بلکه این است که درد چه کاری را از شما گرفته و برنامه چطور آن را برمی‌گرداند.
برای ویزیت چه آماده کنیم؟
چند هفته یادداشت کنید که درد کی بهتر و کی بدتر است، خواب چطور است و چه کاری را نمی‌توانید انجام بدهید. این یادداشت به پزشک کمک می‌کند درد شما را بهتر بشناسد.